Home / Góc Chuyên Gia / Bí Quyết Làm Đẹp / Nhận biết “LÀN DA” bị lão hóa khó hay dễ?

Nhận biết “LÀN DA” bị lão hóa khó hay dễ?

Chúng ta thường nghĩ rằng khi bước vào tuổi 30 làn da mới bắt đầu lão hóa. Nhưng trên thực tế thì, làn da có thể bị ảnh hưởng từ rất nhiều yếu tố, nhất là với nhịp độ cuộc sống tất bật như hiện nay. Do đó để nhận biết làn da bị lão hóa là một câu hỏi mà tất cả mọi người rất quan tâm! Hiền xin chia sẻ bài viết – Nhận biết “LÀN DA” bị lão hóa khó hay dễ? hy vọng bài viết này sẽ mang lại những kiến thức bổ ích cho các bạn cách nhận biết làn da bị lão hóa.

nhận biết làn da bị lão hóa khó hay dễ?
Da bị lão hóa

NHỮNG DẤU HIỆU SAU CHO THẤY DA BẠN ĐANG BỊ LÃO HÓA

Da xỉn màu rõ rệt

Da xỉn màu do lão hóa không giống như làn da đen bởi cháy nắng, da không chỉ xuống tông mà còn mất đi nét hồng hào tươi trẻ, luôn xám màu hoặc xanh xao. Để cải thiện tình trạng này, bạn hãy thường xuyên tẩy da chết, mỗi tuần nên thực hiện 2-3 lần để vừa loại bỏ lớp sừng già, làm sạch bụi bẩn, tế bào chết và bã nhờn giúp da tươi sáng mịn màng hơn.

Da có nếp nhăn và bị chảy xệ

cách nhận biết làn da bị lão hóa.
Những nếp nhăn là dấu hiệu đầu tiên để nhận biết một làn da lão hóa.

Những vết nhăn là dấu hiệu cho thấy collagen và elastin trong cơ thể bị giảm, khiến da mất tính đàn hồi. Phái đẹp có thể kiểm tra độ trẻ của làn da mình bằng cách kẹp một mảng da dưới hai ngón tay trong ít giây rồi thả ra. Làn da nào càng mất nhiều thời gian để trở về trạng thái bình thường càng có nguy cơ lão hóa cao.

Da khô

Bình thường, da mất nước thường do các bệnh lý nội khoa như tiêu chảy, sốt cao, nhiễm trùng… Người ngồi điều hòa nhiều, lười uống nước, không bổ sung vitamin và khoáng chất trong khẩu phần ăn hoặc sinh hoạt thiếu điều độ cũng khiến da khô đi trông thấy.

cách nhận biết làn da bị lão hóa.
Da khô chủ yếu do cơ thể bị mất nước.

Da mất nước lâu ngày sẽ trở nên khô ráp, xuất hiện nếp nhăn hoặc bụi trắng ở phần biểu bì ngoài cùng, khu vực gò má và xung quanh mắt. Người da khô rất khó trang điểm do bề mặt không đủ độ ẩm để giữ phấn lâu trôi.

Lỗ chân lông to và da mỏng dần

Bước sang độ tuổi ngoài 25, quá trình sản sinh các protein quan trọng bị chậm lại. Khi đó, da sẽ bị chùng giãn, quá trình sản sinh các bó sợi mới cũng chậm đi, khiến lỗ chân lông to dần. Tình trạng này kéo dài tạo điều kiện cho các vết nhăn hình thành và rõ rệt hơn. Cùng với đó, lượng hormone trong cơ thể cũng bị thay đổi, chất sắt bị thiếu thụt trong máu khiến da mỏng đi trông thấy.

cách nhận biết làn da bị lão hóa.
Lỗ chân lông to và da mỏng đi

Nhiều vết thâm và vết đỏ li ti

Những vết thâm nám cũng là dấu hiệu của tình trạng da lão hóa sớm. Nguyên nhân thường gặp là do ánh nắng mặt trời. Do vậy, cách hiệu quả nhất để phòng ngừa nám da là bảo vệ da cẩn thận mỗi khi ra ngoài bằng kem chống nắng và che chắn kỹ lưỡng. Ngoài ra, hãy bổ sung nhiều vitamin A để sắc tố da luôn được tái tạo và làm da trắng sáng hơn. Bạn có thể lựa chọn những thực phẩm giàu vitamin A như cam, rau quả có màu đỏ…

Mắt bị sụp mí

cách nhận biết da bị lão hóa
Mắt bị sụp mí

Nếu mí mắt của bạn dần dần sụp xuống tạo cảm giác như lúc nào cũng buồn ngủ thì đó là dấu hiệu da bạn đang bị lão hóa. Hãy chăm sóc mắt bằng kem dưỡng và thường xuyên chườm đá lạnh hoặc túi lọc trà để mắt được thư giãn hơn.

VẬY!

Làm thế nào để phòng chống lão hóa da?

Khi tuổi càng cao, da lão hóa càng mạnh, ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sức đề kháng của cơ thể. Bởi vậy, phái đẹp cần có biện pháp phòng tránh từ khi còn trẻ.

Cách nhận biết lão hóa bị da
Cấu trúc của da

Hiện tại chưa có giải pháp nào hữu hiệu để giúp chúng ta làm chậm hoặc dừng lại quá trình lão hóa nội tại, chỉ có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm do yếu tố bên ngoài, như: bằng cách bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, tránh xa ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Khi cần thiết tiếp xúc ánh nắng mặt trời, cần mặc quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành, sử dụng kem chống nắng, nên dùng loại phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên. Nên sử dụng các loại mỹ phẩm chăm sóc da có nguồn gốc thiên nhiên, sử dụng các loại mặt nạ làm từ trái cây tươi… Cần có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi và làm việc hợp lý, ăn, ngủ, nghỉ đúng giờ, không thức khuya, ngủ đủ 8 tiếng. Bỏ hút thuốc lá, rèn luyện sức khỏe, thể dục thể thao thường xuyên, tập thở đúng cách. Tinh thần luôn lạc quan, yêu đời. Bổ sung các dưỡng chất bên trong thiết yếu giúp cân bằng hoóc-môn sinh dục nữ. Bổ sung collagen qua thực phẩm như: sữa đậu nành, cà chua, cá hồi, cá ngừ. Bổ sung vitamin các nhóm như: vitamin A giúp da sáng bóng, vitamin B có tác dụng làm mềm da, vitamin C có thể ngăn ngừa tổn hại do tia cực tím, vitamin E trấn tĩnh da, vitamin K giảm quầng mắt đen và mờ vết thâm…

Trên đây là những chia sẻ của Hiền cho những ai chưa biết cách nhận biết làn da bị lão hóa để . Nếu làn da của bạn đang có những dấu hiệu trên thì hãy gọi ngay cho Hiền nhé!

Do Thu Hien.
Chuyên Gia – Đỗ Thu Hiền

Đỗ Thu Hiền 
Chuyên gia điều trị mụn
Hotline: 0903 887 049
Facebook: Đỗ thu Hiền
Zalo : 0903 887 049
Youtube: Hiền Vân Spa
Địa chỉ: 11 Phan Văn Sửu, Phường 13, Tân Bình.
Fanpage: Hiền Vân Spa – Hienvanspa.com- Trimunchuyensau.com

About Đỗ Thu Hiền

Tôi yêu làn da bạn như những thiên thần bé nhỏ của tôi

Check Also

cách trị thâm mụn an toàn

Bật mí cách trị thâm mụn an toàn bằng nguyên liệu thiên nhiên

Không có gì ác mộng hơn khi làn da xuất hiện nhiều mụn thâm khiến …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0903887049